Коррекция речи, заикание, исправление дефектов речи, логопед Харьков, развитие речи,

игротерапия, сказкотерапия, музыкотерапия, арт-терапия ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: (099) 488-39-44, (096) 713-84-40

 

Сайт логопеда Силиной Татьяны Сергеевны

Zapis' na priem k logopedu

 

 

Приём ведет Силина Татьяна

Аутотренинг для заикающихся
24.08.2012 11:43

Аутотренинг для заикающихся

Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Положите руки на колени. Спина удобно лежит на спинке стула. Вам удобно, ничто не мешает, не отвлекает. Обязательно внутренним взором сопровождайте каждое утверждение, которое вы будете про себя проговаривать.
Мои ноги расслабляются… Расслабляются пальцы ног, ступни, лодыжки… Расслабляются икры, колени, бёдра…Расслабляется область таза…Мои ноги теплеют…тяжелеют…

Волна расслабления поднимается от кончиков пальцев всё выше и выше, заполняя мои ноги изнутри. Мои ноги полностью расслабленные, тёплые, тяжёлые…
Расслабляются пальцы рук, расслабляются кисти и запястья…Расслабляются предплечья, локти, плечи… Руки расслаблены…Расслабляется плечевой пояс, грудь, живот, поясница… Расслабляется спина, все мышцы спины… Моё туловище расслаблено… Расслабляются мышцы шеи. Голова мягко опускается на грудь, шея расслаблена… Расслабляются мышцы лица. Лицо расслаблено... Расслабляются мышцы лба, глаза, щёки, губы, нижняя челюсть, язык… Всё моё лицо расслаблено… Я полностью расслаблен(а)… Я отдыхаю… (пауза 20сек)
А сейчас—переплетите пальцы рук между собой, потянитесь. Вытянув ноги пятками вперёд. Глаза можно открыть.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Уникальная методика ускорения автоматизации звуков у детей и взрослых с дизартрией

КУПИТЬ


Авторская логопсихокоррекционная методика устранения заикания "Радость"

СКАЧАТЬ

ОБУЧИТЬСЯ

Книга "Детство с синдромом Дауна"

КУПИТЬ

 

Задать вопрос логопеду

Помощь сайту
WebMoney Yandex LiqPay
 
Webmoney
Валюта и сумма:
 
 
Yandex
Введите сумму: 
 руб.
счёт 410012145866123
 
 
liqpay.com
Стоимость:
 UAH - Грн
 
Блог о замечательном человечке
Своими руками
Блог о здоровье для всей семьи